StartFragment 前回の続きです。 スペシャリストの話には どんな落とし穴があるのか？ それを知るためにはまず、 アスリートと一般人の 身体の違い を知る必要があります。 同じスポーツをやっていても アスリートと一般人には 大きな❝差❞があります。...

StartFragment 皆さん運動はしていますか? 一口に運動と言っても いろいろとありますよね。 距離や時間、速度によって 運動量に差はありますが、 歩くこともそうですし 走るとなればそこそこの運動。 球技や水泳にダンスやヨガ、 ラジオ体操だって本気でやれば...

StartFragment 唐突ですが、 みなさん本を読むのは好きですか? 私は正直・・・・・ あまり好きではありません（笑） むかーしから苦手で、 読書感想文はいつも困ってました。 しかも大人になってからは 視力が落ちたうえ、 左右の視力差が大きく...

StartFragment かなり温度が下がってきた今日この頃、 みなさん風邪などひいていませんか? さて今回は、 温度が下がり始めたこの時期に 気をつけておきたいことをひとつ。 それは「冷え」です。 『な～んだそんなの当たり前』 と思ったんじゃないでしょうか?...

StartFragment お待ちの方はいないかと思いますが（笑） プラスアール卓球部の活動報告です。 いよいよリベンジの時・・・ 昨年11月、 卓球復帰第一戦。 私は緊張のあまり 何もできずに終わった・・・ あれから1年・・・ ついに、ついにこの日が来たッ！...

StartFragment そこで疑ってほしいのが 先程話しました 冷えです。 当院でも以前、 膝が歩くだけでも痛むと 来院された60代の女性がいました。 来院前に整形外科を受診、 変形性膝関節症と診断され ヒアルロン酸注射を計4回 打ったそうです。...

StartFragment いよいよ温度が下がり 寒い季節の到来です。 この時期、比較的相談件数が 増えるものがあります。 それは、 膝の関節痛。 膝上や、膝の側面、膝の中と 人それぞれですが、膝周辺の 痛みを訴える方が多くなるのです。 理屈はこうです。 外気温が下がると...

StartFragment 10月9日、 やっと・・・やっとこの日が やってまいりました（喜） 7月に予定していた試合が流れ 1月以来、実に9ヶ月ぶりとなる 試合に出てまいりました。 今回は男子ダブルスと 男女混合ダブルスの2種目。 最近では珍しい？...

StartFragment 「ハァ、ハァ・・・くそッ、 一体どうしたらいいんだ・・・」 『康一君、 俺が奴のスタンドを 俺のスタンドでコピーするッ！ それで奴を追い詰めるんだッッ！！』 「ええッ？できるのかい、そんなことが!?」 『俺のスタンド能力・・・...

StartFragment 今回のコラムは、 世の中シルバーウィークッッ！ ということで・・・・・ すいません、お休みですｍ（；；）ｍ 次回はしっかり書きますので よろしくお願いしますｍ(_ _)ｍ EndFragment