腹筋に効くトレーニング、 始まったばかりですが皆さん頑張ってますか？ 自分に合った負荷を見極めて 無理なく続けるようにしましょう。 さて今回はトレーニングの合間に 「なぜこんなことを？！」 と、文句が出そうですが 久々にお菓子作りのご報告（笑...

StartFragment 今年の誕生日は・・・ 誕生日と言っても私のではありません。 誰かと言えば妻の誕生日です。 今年は外で食事をしようと お気に入りの国立でお店を検索。 行ったことのあるお店にするか、 行ったことのないお店にチャレンジするか・・・...

StartFragment 今回は 特にリクエストはありませんが（笑） 先日作った料理をご紹介。 「サルシッチャ」的なもの トマトソースがけ サルシッチャは、簡単に言うと イタリアのソーセージ。 挽き肉に塩と お好みのスパイスを入れ 本当は腸詰にします。 まぁ当然、...

StartFragment 我が家では、 誕生日やクリスマスなどのイベント時、 自分の休みと日程が良ければ 料理好きな私が腕を振るいます。 今年はちょうどホワイトデーに 定休日が重なっていたので、 バレンタインのお返しに 料理を作ってみました。...

StartFragment いつも思っていること・・・ できるだけ近所で、 完全禁煙で、 くつろげる雰囲気で、 リーズナブルに美味しい物が 食べられるお店はないものかと・・・ なかなか条件を満たすお店は 少ないんですが、 今まで見つけたお店を ちょっとずつご紹介します。...

StartFragment 先日、患者さんから頂き物をしました。 それはコレ。 なんだかわかりましたか？ これはレモングラスです。 アジアン系の料理を食べたことがある人は ご存知だと思います。 しかし、ご家庭で生のレモングラスというのは...