StartFragment え～・・・お久しぶりです（汗） ふと気がつくと、 2週間も更新できていませんでした（愕然） 自営業者にとっては この時期は大変厄介で、 申告作業に追われておりました。 何とか期限内に 終わらせることができましたので、...

StartFragment 前回の続きです。 今回の大会は 3チームでのリーグ戦後 勝ち星によって1位～3位の トーナメントへ進むもので 年齢などによる区分けはなく 下は小学生から 上は60代？と思われる方まで 幅広い年齢層の方々が参加。 ちなみに当チームは...

StartFragment 先週2月11日～13日、 祝日と定休日で当院は 3連休をいただきました。 その為先週のコラムは お休みさせていただきました（謝） そんな連休中、 プラスアール卓球部は ひそかに試合に出てまいりました。 今回は男子団体戦。 シングルス シングルス...

StartFragment インフルエンザ予防接種、 その真の目的とは・・・ そう、それは 症状の緩和 要は重症化を防ぐということなんです。 小さいお子さんやご高齢の方々は 症状が重篤化すると命にかかわります。 そこで予防接種を受けておけば...

StartFragment 今年の冬はほんとに 寒いッッッ！！ 大雪が降った後も温度が低いせいか 路上の雪がなかなかなくならないorz ただ、天気は良いので 空気は乾燥しています。 寒くて乾燥するといえば 誰も歓迎しないのに ヤツはやってきます。 そうそいつの名は・・・...

StartFragment 今年は寒いながらも 東京で雪はほとんど 降っていませんでしたが、 今日は何とも すごい天気になってしまいました。 例年の降る降る詐欺と 最近の天気予報の当たらない具合から そんなこと言って また降らないんじゃないの～ な～んて思っていたら...

StartFragment 今年の冬は かなり寒くなっていますね。 日中の温度は多少上がっても 夜にはかなり下がって 朝方の温度は平気でマイナスの 予報が出ています。 こういう、温度が下がる時期には 肩こりがひどくなったり 腰や膝が痛くなったりと...

StartFragment 年が明け、 2018年がスタートいたしました。 年末年始、 皆様はどう過ごされましたか？ 今年はとても寒く、 いよいよインフルエンザも 流行ってきているようです。 それに加え年末年始は 普段と違う食事内容やリズムに 胃腸の調子が崩れがちです。...

StartFragment 今年もやってきましたクリスマス。 皆さんはいかがお過ごしですか。 今年最後のコラムです。 クリスマスが終わると いよいよ今年も終わるなぁという感じ。 残すところあと1週間。 これから掃除という方も いるかと思いますので、 私からアドバイスを。...

StartFragment 前回の続き。 今回はいよいよ スペシャリストの話にある 落とし穴について。 前回アスリートと一般の人との 違いについて話しました。 アスリートが行うトレーニングは 身体の下地を作るだけでなく 近年は特に体幹やバランスを...