流行らせたい人がいる・・・最終回
StartFragment 前回もお話ししましたが、 筋膜のことを考えようが考えまいが ストレッチには筋肉に対する理解が 最低限必要です。 当院でもストレッチの指導を させていただきますが 見せるだけで正解を再現できる人は極僅かです。 同じストレッチでも...
流行らせたい人がいる・・・その2
StartFragment さて前回の続き。 もし私が筋膜ストレッチとやらを 紹介するとしたら・・・ まず筋膜とは何ぞや からスタートでしょう。 まぁこれはさすがにどんなとこでも 紹介くらいはしてるでしょう。 簡単に言うならば 全身を覆う膜状の組織。 筋膜は...
流行らせたい人がいる・・・ その1
StartFragment TVや雑誌を見ていると 唐突に現れ、すさまじい勢いで 紹介されるものが出てきます。 そう、「流行り物」というやつです。 それは、食であったり ファッションであったり ジャンルは様々・・・ そんな中、最近やたらと 取り上げられるもの 筋膜ストレッチ...
美味しい物を求めて その１
StartFragment いつも思っていること・・・ できるだけ近所で、 完全禁煙で、 くつろげる雰囲気で、 リーズナブルに美味しい物が 食べられるお店はないものかと・・・ なかなか条件を満たすお店は 少ないんですが、 今まで見つけたお店を ちょっとずつご紹介します。...
この時期の憂鬱
StartFragment この時期、とても憂鬱です・・・ 皆さんの中にも この時期は憂鬱という方 いらっしゃるんじゃないでしょうか？ 憂鬱の原因・・・それは・・・ 確定申告ッ！ そう2月の15日から始まり 3月15日までの1ヶ月間に 申告しなければならないのです。...
我が家のウサギさん
StartFragment 今回は久々に我が家のうさぎさんをご紹介。 現在2歳と3ヶ月、 ネザーランドドワーフのレオン君です。 去勢手術以降、すっかり いい子になりまして、噛むことも オシッコを飛ばすこともなくなりました（喜） ただ、わんぱくぶりは健在（笑）...
口内炎はつらいよ
StartFragment 皆さんは 口内炎ができることがありますか？ 私は絶賛口内炎中です（痛泣） というわけで今回は、口内炎について 書いていこうと思います。 そもそも口内炎とは 口腔内の粘膜に起こる炎症の総称で 大きく分けると 傷などが原因でできる原発性、...
プラスアール卓球部 活動報告２
1月9日（月）、再び試合に出てまいりました。 先日と同じ、参加クラブの代表主催の大会です。 今回も200を超える参加者が集まり、 かなりの賑わいとなっておりました。 そんな中, 今回は運営のお手伝いもしながら 試合にも出るという2足の草鞋状態。 ...
北斎美術館
StartFragment 昨年暮れのお話になりますが、 東京は墨田区、両国駅 徒歩10分ほどの場所に 2016年11月22日にオープンしたばかりの 「すみだ北斎美術館」 に行ってまいりました。 この「すみだ北斎美術館」は、 世界的な画家として評価の高い...
2017年
StartFragmentいつもコラムを読んでいただいている方、 なんとなく寄ってみたという方、 ご訪問いただきありがとうございます。 今年も皆様のお役に立つ？内容から、 プライベートでの体験などの たわいもない話まで、 ...
