腹筋に効くトレーニング、 始まったばかりですが皆さん頑張ってますか？ 自分に合った負荷を見極めて 無理なく続けるようにしましょう。 さて今回はトレーニングの合間に 「なぜこんなことを？！」 と、文句が出そうですが 久々にお菓子作りのご報告（笑...

第5波の大波がここへ来て急激な減少を見せ よくわからないけど二桁前半の陽性者数となった 新型コロナウイルス。 このままの状態をキープして 年末年始を乗り越えられれば いよいよ終息が見えてきそうな気配。 もちろんそのためには、 油断して大人数で騒いだりしない、...

ワクチン接種2回目

去年も今年もなんだか何もできないまま、 唯々、我慢を強いられながら、 いつ終わるのかわからないコロナとの闘いを ひたすらに続けているといったところでしょうか。 そんな中、やっと行ってきました・・・えっと・・・ は、、、初詣？ 基本的には1月7日や1月15日まで、...

「岸辺　露伴」 StartFragment 皆さんはこの名前の人物、ご存じでしょうか？ 知らないという方のために・・・ 1979年生まれ（作品登場時は20歳）の男性（独身）、血液型はB型、 職業は漫画家、代表作は「ピンクダークの少年」...